Un moment pour soi, allongé, immobile. Le but est de ressentir, de plonger en soi, de se découvrir comme un être bâtit de mystère et d'infini, avec ses limites, son caractère, ses relliances, son tout possible, sa magie...

Pendant une heure je vous accompagne à voyager dans votre présence, à explorer notre corps, le détendre, tout détendre pour mieux entendre, pour se soigner, se régénérer, s'accepter et s'abandonner à l'ordre universel !

Puisque le temps c'est de l'art, nous sommes ses artistes et notre premier outil c'est notre corps !

J'ai pratiqué des années le yoga nidra avec Maheswari au centre Jaya de l'île de La Réunion et partage des séances depuis 2021.

Je compose chaque séance comme une oeuvre d'art : je m'ancre à la méthode systématisée de Swami Satyananda, au kin du jour ( merci le Tzolkin, les synchronomètre ! ) et puis biensur à mon coeur et au votre !